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ビタミン栄養不足の黒内症、過労が原因の黒内症、睡眠不足が原因の黒内症

黒内症

【症状・説明】

網膜、視神経など、主に眼底におこる疾患の総称である。多くの疾患があ るが、中心性網膜炎、網膜剥離、網膜硝子体出血、視神経炎、糖尿病性網 膜症などの疾患がある。

中心性網膜炎は、網膜の中心部にある黄斑部が、まるくはれ、黄白色の沈 着物を起こす病気である。視力が低下し、中心部が見えにくくなったり、 ものが小さく見えたり、変形して見えたりする。長く放置すれば網膜は回 復せず、症状はいつまでも残ることになる。

網膜剥離は、網膜のいちばん外層の色素上皮層が脈絡膜側に残り、あとは 硝子体にはがれてしまう病気である。急に視野が狭くなり、眼圧が下がる。
網膜硝子体出血(眼底出血)は、眼底の網膜や硝子体に出血が起こる病気 で、目の中に何かが飛んでいるように見える程度から始まり、出血が網膜 の中心におよんだり、硝子体全体に広がった場合には、視力障害を起こす。
他の病気も含めて、黒内障は、眼底の異常により、きわめて視力が悪くな ることと、治癒後の再発が多い。

【原因】

原因ははっきりとわかっていない。ただし、過労、睡眠不足の後に発病す る場合が多く、高血圧や糖尿病、腎不全、妊娠中毒症、外傷による出血な どの他の病気により起こることもある。
また、ビタミンなどの栄養不足も指摘されている。

【対策】

黒内症の原因ははっきりしていないが、毎日の生活習慣や、食事等に気を 使うことで予防したい。 黒内症を誘引するものとして、ビタミンなどの栄養不足、過労、肥満、高 血圧、カフェイン、タバコ、ストレスなどが指摘されている。

ビタミンAなどのビタミン類を多く含む食品を摂る。適度な運動やストレ スのたまらない工夫を心がける。タバコはやめ、睡眠を十分とり、規則正 しい生活を送る。また、糖尿病など黒内症の原因となる病気を防ぐことも 大切である。

【参考サイト】
目にいいサプリ
>>眼科医学事典

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