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下痢や嘔吐を伴なう急性胃炎、二日酔いの胃の痛み急性胃炎

急性胃炎

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胃に急激な炎症が起こる病気で、胃の病気の中で慢性胃炎と並んで一番多 い病気である。安静にし、食事に気をつけていれば2〜3日で治るが、暴 飲暴食などを続けていると、慢性胃炎になることがあるので、早めの手当 てが大切になる。

症状は、暴飲暴食などが原因の場合、みぞおち周辺に重苦しい痛みがあり、 吐き気やげっぷが出る。食中毒などからきた場合は、下痢や嘔吐を伴う。 ときには、吐血することもあるが、ショック状態に陥ることはない。食中 毒の場合には高熱が出る場合もある。

多くの人が一度は経験する二日酔いの場合、胃の痛みや吐き気は急性胃炎 の症状が起きていることのあらわれである。

【原因】

暴飲暴食によって起こるケースが多く、とくにアルコールは胃の粘膜を荒 らす上に胃酸分泌を促進させるので主な原因のひとつといえる。かぜ薬や 抗生物質など、胃の粘膜を刺激する薬の副作用によっておこる場合や、細 菌による食中毒、アレルギー性の場合などもある。

また、精神的なストレスから起こる潰瘍も、実際には強い胃炎をともなう ことがあり、出血や粘膜のただれを起こすことがある。

【対策】

胸やけや胃炎をよく起こす人は、食生活の習慣に原因があると考えられる。 暴飲暴食をつつしむだけでなく、辛いものなどの刺激物、タバコやアルコ ール、早喰い、不規則な食事、さらにはストレスの解消法などについて、 全般的に見直しをはかることが大切である。

胃が炎症を起こしている場合には、とにかく胃を休めること。できれば1 〜2食ほど食事を絶ち、水分はぬるま湯や番茶、スポーツ飲料などで十分 に補給するようにする。そして、おかゆや豆腐、プリンなど、徐々に消化 のよい食事を摂るようにし、安静を保っていれば数日で治ることも多い。

また、野菜や果物などには、炎症を抑えるビタミンやミネラルが多く含ま れているので、トマトやきゅうり、ぶどうなどのような食物繊維が少ない ものを摂るとよい。

近年、海藻のヌルヌル成分の中に含まれる多糖体「フコイダン」が、胃の 粘膜を保護・修復するとして注目されている。


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