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にがりでダイエット 海水 ミネラル マグネシウム

にがりでダイエット

にがりとは?

にがりとは煮詰めた海水から、塩(塩化ナトリウム)を取り除いた液体を言います。主に塩づくりの工程から採取されます。 にがりの主成分は塩化マグネシウムであり、塩化カリウム、塩化カルシウムなど百以上の無機塩類=ミネラルを含んでいます。

海水は人間の血液のミネラルバランスとほぼ同じといわれ海は生命の母であり生命誕生はすべて海から生まれているのです。 これから人類がいかに進化しようともこのバランスは変わることはありません。

にがりの効果とは

にがりに多く含まれるマグネシウムに、腸内で不足している水分を引き戻す効果があるため、硬い便を水分で柔らかくして心地よいお通じを促す効果があります。

にがりの主成分であるマグネシウムは、皮膚細胞を活性化させるだけでなく、皮膚の保湿成分である「セラミド」の合成も高めます。また、マグネシウムは皮膚の代謝も調整し、肌荒れ、ニキビ、シワ、シミなどの予防・改善に役立ちます。

また、にがりはお肌に栄養を添加する効果もあり、薄めてスキンローションとして使っても、高い美肌効果が得られます。

にがりダイエットとは

太る原因の一つに食べ過ぎやカロリー過多による脂肪の蓄積がありますが、にがりには中性脂肪の吸収を遅くする働きがあります。

また、にがりの主成分であるマグネシウムには、カルシウムの吸収を助ける効果があります。それにより代謝機能を高め、体内の水分・脂肪・老廃物を排出することがダイエットにつながっているといわれています。

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